BOUGEZ c'est l'été !!!

Vous avez envie de reprendre une activité sportive avant l'été  mais vous hésitez ?

Vous ne savez pas comment vous remettre au sport après une période d'inactivité ?

Le club de triathlon du Tri Team St Germain propose à tous un stage de dix séances de remise en forme du 14 mai au 4 juillet.

Voici le programme : 

- Mercredi 15 Mai de 18 à 19h au stade Georges Lefevre : Bilan santé

- Lundi 20 Mai de 17h30 à 18h30 au stade Georges Lefevre : Renforcement musculaire

- Mardi 28 Mai de 18h30 à 19h30 dans la forêt : VTT

- Mercredi 29 Mai de 19 à 20h au stade Georges Lefevre : Equilibre et technique de course à pied

- Samedi 1er Juin de 14 à 15h en forêt : Marche nordique

- Vendredi 7 Juin de 19 à 20h au stade Georges Lefevre : Renforcement musculaire

- Mercredi 12 Juin de 19 à 20h au stade Georges Lefevre : Course à pied

- Samedi 22 Juin de 14 à 15h en forêt : Marche d'orientation

- Mercredi 26 Juin de 19 à 20h en forêt : Bike & Run

- Mercredi 3 Juillet de 18h30 à 19h30 au stade Georges Lefevre : Renforcement musculaire + Bilan

Ce sont des séances d'initiation auxquelles tout le monde est bienvenu, aucun niveau de pratique n'est requis alors venez vous joindre à nous.

Rendez-vous sur cette page pour en savoir plus