Et voilà, il est temps de ranger les tongs, serviettes de plages et de reprendre ses stylos, cahiers... ah non, runnings, vélos et maillots de bain.

 

Cette année, le club étoffe son dispositif en proposant des séances de natations.

Tous les documents, horaires, cotisations sont ici.

 

Le club reprendra ses activités la semaine du 18 au 24 septembre.

Celle-ci sera une semaine de tests pour petits et grands sur l'ensemble des séances d'entraînements:

Mardi 19: séance de course à pied au stade Georges-Lefèvre de St Germain en Laye. Rendez-vous devant les grilles d'entrée à 19h50 pour tous les adultes.

Mercredi 20: séance de course à pied au stade Georges-Lefèvre de St Germain en Laye. Rendez-vous devant les grilles d'entrée à 17h50 pour tous les jeunes.

Jeudi 21: séance de natation à la piscine de St Germain en Laye. Rendez-vous à 18h45 devant l'entrée pour les catégories benjamins 2 à masters.

Samedi 23:

- course à pied adulte, rendez-vous à 9h50 devant l'entrée de la piscine.

- course à pied jeunes: rendez-vous à 16h50 devant l'entrée de la piscine.

- natation jeunes: rendez-vous à 18h15 devant l'entrée de la piscine.

Dimanche 24: séance de VTT pour tous. Rendez-vous à 10h15 devant l'entrée de la piscine.

 

Alors n'hésitez plus, pour cette nouvelle saison 2017-2018, rejoignez nous afin de partager ensemble cette passion du sport dans un esprit loisir et familial.

 



Ajouté le 07/09/2017 par Caroline - Club
Même en vacances, les jeunes triathlètes continuent à briller sous les couleurs du club. Ce samedi 5 août, à l'aquathlon de St Gilles Croix de Vie en Vendée, Léo, ENzo & Mary ont porté haut nos couleurs. Mary se classe 9éme au scratch féminin et 1ére junior. Léo se classe 1er minime et Enzo en fiat de même, 1er benjamin. Bravo à eux 3. Voici les résultats: Benjamins, Minimes, Féminines. Et les photos. ...


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Ajouté le 05/08/2017 par Caroline - Compétitions

Ce samedi 8 juillet 2017, la ville de Montceau-les-mines accueillait les Championnat de France d'Aquathlon.

Enzo (benjamin), Léo (minime) et Mary (junior) y participaient.

Le niveau était très relevé et grâce à leur progression sur cette année, ils ont réussi à performer.

Mary gagne 5' sur son temps réalisé aux sélectifs à Meaux en juin en finisant le 1km de natation / 5km de càp en 49'28".

Léo finit son 500m de natation / 2,5 km de càp en 16'03" se classant 7éme ex-aequo avec le 6éme.

Enzo finit son 500m de natation et 2,5km de càp en 16'40" se classant 1er donc devient Champion de France d'Aquathlon 2017.

 

 

 

Les photos.

Les résultats benjamins , minimes, juniors F.

 



Ajouté le 09/07/2017 par Caroline - Compétitions

Lors de ce magnifique week-end du 24 & 25 juin, le triathlon de Deauville proposait plusieurs épreuves.

David, Giulio et Nicolas se sont laissé tenter.

Tous ont été finisher malgré des conditions météo pas très favorables avec du vent sur la partie vélo et càp, et une mer agitée pour la natation.

Bravo à tous les 3 et bonne récupération.

 

    

 

Récit de David.

Récit de Nicolas.

 

  

 

Bravo à David, Giulio et Nicolas sur leur épreuve logue distance et à Pierre sur son mini-sprint.

 



Ajouté le 25/06/2017 par Caroline - Compétitions

David, avec Guilio, a particpé au triathlon de Vendôme en mai dernier . Voici son récit:

 

Comme en 2015, le « L » de Vendôme est le premier triathlon de la saison, dimanche 21 mai. Plutôt un bon souvenir, ce triathlon, puisqu'il y a deux ans, il m'avait permis de préparer mon premier Ironman qui se tenait un mois plus tard à Nice. La proximité avec l’Ironman français en termes de calendrier est l’un des atouts de Vendôme, mais pas seulement. La qualité du cadre et de l’organisation, le parcours (2.3, 94, 22) plus long qu’un semi-Ironman dans les 3 disciplines, le nombre de relances à vélo et le D+ en course à pied en font une bonne préparation pour la suite.


Ce dimanche 21 mai 2017 se situe exactement 6 mois après une embolie pulmonaire qui m'avait envoyé aux soins intensifs de cardiologie du CHU de Poissy. Un semi de Paris en mode reprise il y a 3 mois (1:43 vs 1:32 meilleure perf), six sorties à vélo totalisant 385 km, plus une sortie VTT avec Sébastien (merci Sébastien J, c’était top !), autant dire que je n’ai pas récupéré un état de forme « normal » et que j’aborde cette course en mode balade !  Ça tombe bien, le parcours à vélo dans la campagne tourangelle et celui de la course à pied dans les sous-bois de Villiers-sur-Loir s’y prêtent tout à fait.

 

Mais tout d’abord la natation. Départ à 11h00, il fait déjà chaud, la journée promet d’être belle, et « gouter » l’eau à 18° un peu avant le départ permet de faire redescendre la température. 2300m prévus en deux boucles avec sortie à l’australienne. Le départ est large, du coup ça ne frotte pas trop comparé à d’autres courses, et l’expérience de nage s’en ressent. Les traditionnelles bouées sont remplacées par des optimistes, c’est plutôt pas mal, les voiles aux couleurs flashy se voient bien !  Par contre, ma montre s’arrête deux fois de manière impromptue, elle ne compte que 6’00 et 365 m alors que je suis dans la 2ème boucle L … ! Je ne sais plus trop où j’en suis, j’ai l’impression de m’être inséré dans les relais,  bref, je patauge un peu, je finis quand même, 0h’49’57’’.

 

Je suis également en mode balade dans les transitions, j’ai besoin de récupérer, 14’03’’ en cumulé, record battu, mais ça me permet d’assurer la suite.

 

Le vélo se fait en 2 boucles de 47km. Le parcours est plutôt agréable dans la campagne tourangelle, les routes, arborées, sont plutôt en bon état, petits villages typiques, juste deux portions qui longent la nationale, vent contraire en plus. Justement, le vent s’est levé entre la 1ère et 2ème boucle. Pas un gros dénivelé positif mais beaucoup de relances. Sur les conseils des organisateurs, la 1ère boucle doit être gérée au niveau des relances pour garder du jus sur la 2ème. Plus d’attaques donc sur la 2ème boucle mais un temps équivalent du fait du vent. 3h17’10’’ au total.

 

D+ plus important sur la partie course à pied où le parcours grimpe le long des coteaux (d’où le nom de l’épreuve « Triathlon des Coteaux du Vendômois »), pour redescendre vers la base nautique. Là aussi 2 boucles, de 11 km chacune. Les portions sous le soleil sont difficiles, par contre les passages dans les sous-bois ramènent la température à un niveau idéal, la partie peut-être la plus agréable de l’ensemble de l’épreuve. 2h06’24’’ au total.

 

 

Bref, une performance personnelle la plus mauvaise sur la distance, mais je recommande ce triathlon, plutôt bien organisé, qui se déroule dans un cadre agréable et sur un parcours intéressant, à 2 heures de Paris, sans commencer aux aurores smiley.

 



Ajouté le 16/06/2017 par David - Compétitions

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